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Bem-Estar: 10 tipos de descanso para o seu fim de ano

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Essa necessidade pelo descanso acontece também porque o cérebro utiliza várias áreas corticais em conjunto para cada tarefa, como áreas sensoriais, motoras e de associação.  Ao longo de muitas horas ou dias em tipos de tarefas que exigem ou sobrecarregam certos circuitos, o próprio sistema entra em fadiga, sendo um mecanismo regulado pelo acúmulo de […]

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